Roślina ta porastająca wzgórza i doliny Chin, Mongolii i Tybetu tradycyjnie nazywana jest „owocem długowieczności”. Nie bez powodu.

Moc antyoksydantów, witamin, substancji aktywnie czynnych, aminokwasów, składników mineralnych sprawia, że owoce Goji mają dziełanie lecznicze a nie tylko odżywcze.

Owocom Goji przypisuje się wiele prozdrowotnych właściwości, takich jak: pomoc w schorzeniach wątroby, wzmacnianie i regulację pracy układu trawiennego, poprawę ostrości widzenia, wspomaganie funkcjonowania układu odpornościowego, poprawianie potencji, wzmacnianie organizmu, korzystne oddziaływanie na ogólną kondycję fizyczną organizmu, opóźnianie procesów starzenia.

Goji są bogate m.in. w karotenoidy (beta-karoten (7mg/100g) w ilości większej niż w marchwi, zeaksantynę stanowiącą prawie 80% karotenoidów zawartych w goji – wzmacniającą wzrok i odpowiedzialną za ochronę plamki żółtej siatkówki, stosowaną z powodzeniem w zaćmie.

Ponadto działającą korzystnie w procesach odtruwania wątroby, nawet przy ciężkich zatruciach substancjami chemicznymi, ponadto luteinę oraz likopen), betainę (niezbędną do produkcji w wątrobie choliny – czynnika, który łagodzi nerwicę, poprawia pamięć, wspomaga przyrost mięśni, chroni wątrobę, obniża poziom homocysteiny, będącej główną przyczyną chorób serca, chroni DNA), fitosterole (beta-sitosterol – czynnik przeciwzapalny i obniżający poziom cholesterolu. Pomagający również zwalczać impotencję i leczyć powiększenie prostaty. Bardzo korzystny dla regulacji pracy serca i ciśnienia krwi, łagodzi bóle miesiączkowe i pomaga w leczeniu raka szyjki macicy. Spośród składników mineralnych Goji zawiera żelazo, wapń, cynk, selen i potas.

Jagody Goji wyróżniają się bardzo wysoką zawartością antyoksydantów, 2 do 4 razy większą w porównaniu z jagodami czarnymi i owocem granatu. Bogactwo w owocach Goji substancji o działaniu przeciwutleniającym korzystnie wpływa na zwiększenie odporności organizmu, przeciwdziałanie procesom starzenia i oksydacji, zapobieganie uszkodzeniom wątroby, zmniejszanie niekorzystnych efektów ubocznych chemioterapii i radioterapii. Potwierdzone badaniami jest również działanie przeciwnowotworowe owoców Goji. Frakcja polisacharydowa zawarta w owocach Goji okazała się wywierać działanie hamujące na rozwój guzów nowotworowych, a także działanie stymulujące niszczenia komórek guza (polisacharydy indukowały w komórkach apoptozę, czyli zaprogramowaną śmierć komórek nowotworowych).

Goji wykazują również:

  • działanie hipoglikemiczne (obniżające poziom cukru we krwi) i hipolipemiczne(obniżające poziom tłuszczów we krwi).
  • działanie neuroprotekcyjne – niezmiernie ważne w dzisiejszych czasach ze względu na niepokojący wzrost częstości występowania chorób neurodegeneracyjnych, z chorobą Alzheimera na czele. Stosowanie diety bogatej w substancje o działaniu przeciwutleniającym sprzyja również walce z konsekwencjami stresu.
  • dobroczynny wpływ na układ kostny. Jest to szczególnie istotne odkrycie dla osób cierpiących na osteoporozę. Obecnie problem ten dotyka głównie osoby starsze, a także kobiety w okresie menopauzalnym, ponieważ spadek poziomu estrogenów prowadzi do zachwiania równowagi pomiędzy aktywnością komórek kościotwórczych i kościogubnych – w rezultacie spada gęstość tkanki kostnej i dochodzi do zwiększonego ryzyka wystąpienia urazów kostnych i niebezpiecznych złamań.

Reasumując – jagody goji są źródłem wielu witamin, minerałów oraz niezliczonej ilości substancji odżywczych pozytywnie i wielopłaszczyznowo wpływających na funkcje organizmu. W czasach zdominowanych przez niezdrową żywność, zanieczyszczenia i choroby cywilizacyjne wydają się one szczególnie przydatne.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Name *